(0)
Puzzle English
English_Dom

Завищені вимоги в житті сучасної людини

Ви дізнаєтеся причину, у зв’язку з якою багато людей сьогодні невдоволені собою та своїм життям, рівнем своїх досягнень. Дізнаєтеся також, як завищені вимоги негативно можуть впливати на стосунки з близькими, перетворюючись на джерело розчарувань та болючого відриву від реальності. Чи можливо змінити планку очікувань і навіщо це робити? Чи зобов’язані рідні та кохані відповідати стандартам у вашій голові і як щодо вас самих? Змінити власне життя ніколи не пізно…

Погляньте навколо і поставте собі запитання: чому вас оточують так багато нещасливих людей? Тисяча облич, чиї очі дивляться у минуле, серця – у майбутнє, а розум перебуває в павутинні нездійсненних бажань. Робота, друзі, хобі, точно так само як і власні можливості, перетворилися сьогодні в джерело їхніх проблем і безкінечного роздратування. Ще б пак! Світ не виправдав покладених на нього надій, все життя виявилося суцільним роздратуванням. Чому сучасні люди розучилися жити у стані спокою, розучилися радіти тому, що мають прямо зараз?

Надмірні очікування як причина внутрішньої дисгармонії

Людина, очікування якої непропорційно завищені, звикла шукати причини власного невдоволення зовні. Вона вважає, що у всіх її проблемах винне оточення, тому що реальність, сама по собі, не хоче прогинатися під її бажання чи не відповідає мріям. Зрозуміло, що така людина вважає, що саме вона має, не дивлячись ні на що, досягти поставлених цілей, реалізувати свої запити і, до того ж, прямо зараз, навіть якщо її бажання не підкріплені реальними можливостями.

Завищені очікування

Отже, у людини із синдромом завищених очікувань амбіції беруть гору над особистістю, «внутрішній егоцентрист» припиняє адекватно оцінювати ситуацію, вважаючи, що «я» гідний більшого. Наслідуючи цей механізм, жінки починають мріяти про принців на білому коні, які існують лише у їхніх фантазіях, а чоловіки починають  претендувати на посаду та статус, для яких не мають достатнього рівня кваліфікації.

Конфлікт реального та надуманого

Причиною виникнення завищених очікувань є горезвісний комплекс неповноцінності, через який людина намагається компенсувати внутрішню недостатність за допомогою зовнішніх атрибутів – красуні дружини, талановитих дітей, шестизначного рахунку в банку чи шикарного автомобіля. Щоправда, отримані блага не дають очікуваного відчуття задоволення, змушуючи бажати більшого та кращого. В решті решт, потреби зростають у геометричній прогресії і коло замикається. Потрапивши у пастку власних бажань, людина може втратити все, отримавши серйозну психологічну травму (невроз, недовірливість чи депресію). 

Завищені вимоги в особистих стосунках

Людина із низькою самооцінкою висуває завищені вимоги не лише до себе, але й до людей свого найближчого оточення. Перфекціонізм таких людей проявляє себе на всіх фронтах. Наприклад, жінка із завищеними вимогами очікує великих досягнень від свого чоловіка та дітей. Вона дістає чоловіка за його невідповідність своїм ідеалам, висуваючи ультиматуми і влаштовуючи профілактичні істерики через бажання досягти свого. До своїх дітей вона також досить вимоглива, очікуючи від них, щонайменше, прояву суперздібностей! Звичайно, близькі не можуть виправдати всіх покладених на них очікувань, а тому, примхливий власник заниженої самооцінки, швидко стає нещасливим.

Завищене відношення до оточуючих

У цій ситуації важливо вчасно зупинитися і зрозуміти, що проблема не в оточенні, яке не поважає цю людину, а у самій людині. У решті решт, інші люди не повинні виправдовувати чужих очікувань, намагатися робити приємно одне одному на шкоду собі, у всіх нас свої цілі і задачі на цій землі. У людському загалі ми – звичайні люди зі своїми сильними та слабкими сторонами, а наші можливості не безмежні. Потрібно бути мудрішими, дозволяючи іншим бути собою.

Як боротися із завищеними очікуваннями?

Насамперед важливо зрозуміти, що завищені вимоги – це намагання невдоволеної собою людини досягнути досконалості і межі цій досконалості немає. Досконалість – самообман, пастка невдоволеної свідомості, яка керує людиною через незадоволеність. Щастя приховане не в досягненнях, щастя – стан душі. Неправильно завіряти себе, що отримавши диплом про вищу освіту, купивши будинок за 10 млн. доларів чи одружившись із супер-моделлю, можливо стати щасливішим. Людину роблять щасливою зовсім інші речі: спілкування із близькими по світосприйняттю людьми, справа всього життя, подорожі, саморозвиток, допомога, нарешті, взаємне кохання. Вийти за межі власних можливостей можливо, якщо чітко дати відповідь на запитання: навіщо?

Побороти відчуття завіщености

Расскажи друзьям
English_Dom
Все материалы сайта защищены авторским правом. Копирование и видоизменение материалов сайта возможно только после письменного согласия администрации сайта.
Newfrog.com INT Newfrog.com INT
Puzzle English

Контакти

admin@keep-sane.com.ua

Залиште нам повідомлення